请问郑多燕减肥操跳了会长肌肉吗?
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：请问郑多燕减肥操跳了会长肌肉吗?
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
科学的跳减肥操是不会长肌肉的。跳减肥操是属于中低强度的有氧运动，一般心率是在120-150次/分钟。只要你循序渐进，掌握科学的跳减肥操，可以这个过程中，使身体更具有线条感，更加优美。
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2021-05-03 12:44
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