早晨跑步大概要跑多久才能减肥
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：早晨跑步大概要跑多久才能减肥
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
早上跑步大概需要在一个小时以上，这样的运动量会起到减肥的效果，适当的运动，对于身体健康和减肥都是有帮助的，在减肥期间要注意合理师道的摄入，营养物质保证身体的健康状况
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2021-05-03 21:05
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