减肥什么方法好，本人不爱运动。
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：减肥什么方法好，本人不爱运动。
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说比较好的减肥方法就是体育锻炼。所以如果想要减肥的话，一定要管住嘴，迈开腿，也就是适当的加强体育锻炼，同时也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
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2021-05-04 08:54
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