减肥的3中方法
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：减肥的3中方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间一定要合理控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物。每天坚持体育锻炼，比如跑步，游泳，瑜伽都是非常不错的减肥运动。
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2021-05-04 12:48
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