一天吃几根苦瓜能减肥
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：一天吃几根苦瓜能减肥
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
苦瓜营养丰富，帮助消化，有清热解毒，清凉降火，养颜美容的作用，还有助于瘦身纤体，调节血脂，排毒养颜，苦瓜属于大寒食物，不可过多食用，一次吃200克左右，即1-2根左右，一周吃2-3次就好了，减肥要饭前吃比较好，根据自己的体质量力而行。
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2021-05-04 15:27
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