一天吃10个苦瓜能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：一天吃10个苦瓜能减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
苦瓜这种蔬菜，其中含有丰富的纤维素，丰富的纤维素可以加快肠道的蠕动，防止减肥过程中出现便秘的现象，从而达到减肥的效果。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用。苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。
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2021-09-02 06:14
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