颈椎病做哪些运动可以缓解
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎病做哪些运动可以缓解
免费咨询
满意答案
-
- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
颈椎病应该做一些前俯后仰或者保健操，详细的介绍如下，前俯后仰，通常在做操前先自然站立，双目平视，双腿略分开与双肩与两肩平行，然后双手叉腰，动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻，然后缓慢向前胸部位低头呼吸，双眼看地做动作时要闭目。
投诉
2021-05-04 15:53
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识