春季适合做什么运动？
2021-05-04 2人回答
健康咨询描述：春季适合做什么运动？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
多运动可以增强体质，提高自身免疫力，春天可以适当的跑步，运动，健身，游泳，跳绳等很多的运动都是可以的，也可以通过骑自行车，打太极拳等方法来调理身体。
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2021-05-04 20:40
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
春季适合的运动有伸懒腰。伸懒腰可以使四肢舒展，伸展腰腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，可以吐故纳新，行气活血，通畅经络关节，振奋精神。也可以解乏，醒神，增力气。
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2021-05-04 18:05
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