2021-10-25 2人回答
健康咨询描述:经期适合做什么运动?
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病情分析:
月经期间不要做剧烈的运动,可以选择散步,做瑜伽等,月经期间要注意保暖,不要着凉,多吃一些热汤类的食物,保持外阴的清洁和卫生,月经期间禁止性生活。
其他答案 (1)
病情分析:
月经期间,最好是不要剧烈活动的,因为有时候可能会引起月经量多或者痛经之类的,这种情况一般来说,如果要是运动的话,一般像慢慢的跑,或者是有时候想慢走之类的,散步之类的,这些是可以的,其余的一些建议的一些建议尽量不做