失眠严重该如何缓解
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：失眠严重该如何缓解
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠严重建议可以服用补脑安神的药物改善睡眠。同时也要放松心情，缓解压力，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，促进血液循环。也有助于睡眠。
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2021-05-04 19:37
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