颈椎病什么锻炼好
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：颈椎病什么锻炼好
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
颈椎病患者可以通过对颈椎肌肉和韧带的力量锻炼来稳定颈椎结构，从而减轻颈椎病的症状，防止病情加重，在颈椎病患者的日常工作和生活中，可以多做颈椎交叉运动、打羽毛球、仰望天花板、数星星、多游泳，并在卧床休息时做仰卧起坐、小燕飞运动，以缓解颈椎病的临床症状。
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2021-05-05 06:08
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