老人如何预防骨质疏松？
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：老人如何预防骨质疏松？
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
多晒太阳，平时没事的话可以坐在太阳底下，吸收阳光的照射。生活要有规律，戒烟戒酒不能偏食，要吃钙含量高以及各种维生素的食物。多喝牛奶，要加强锻炼，平时可以参加户外运动。
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2021-05-06 06:59
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