生活中如何预防颈椎病？
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：生活中如何预防颈椎病？
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
生活中如何预防颈椎病主要是避免长时间伏案工作，不能长时间低头看手机、电脑，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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2021-05-06 08:27
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