喝冷水还是热水减肥?
2021-05-06 1人回答
健康咨询描述：喝冷水还是热水减肥?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥一般喝热水比较好，因为喝热水能够促进身体的血液循环，并且还能够加快身体的新陈代谢，从而能够辅助减肥。在减肥期间也需要多做一些运动锻炼，才可以消耗体内多余的脂肪，并且还需要控制好热量以及脂肪的摄入，若是摄入热量以及脂肪过多也有可能会影响到减肥的效果，因此要注意饮食合理搭配，同时要保证一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
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2021-05-07 11:42
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