喝热水还是喝冷水减肥?
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：喝热水还是喝冷水减肥?
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间可以多喝一些温开水，不要喝生冷的水。饮食上要多注意控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜多运动来进行减肥。平时可以选择一些适合自己的有氧运动，比如瑜伽都是很不错的减肥运动。
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2021-05-14 00:01
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