减肥吃燕麦片会胖吗？
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：减肥吃燕麦片会胖吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
燕麦片是由燕麦直接压制而成的一种谷物，属于粗粮，因此减肥吃燕麦片是不会胖的。燕麦中含有大量的膳食纤维，可以很好地改善便秘的问题。而且燕麦片经过冲泡后有很强的饱腹感，可以很大程度上减少减肥者的进食次数，对减肥有很大的帮助。
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2021-05-08 14:32
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