2021-05-08 1人回答
健康咨询描述:晚上空腹跑步能减肥吗?
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病情分析: 晚上空腹跑步是能够达到减肥目的的,但是可能会对身体造成一定的损害,影响身体健康。所以在减肥期间也要注意饮食,一日三餐定时定量,不能暴饮暴食,适当的多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,补充身体所需的营养。
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