减肥白薯好还是红薯好?
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：减肥白薯好还是红薯好?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间红薯更有利于减肥，因为红薯的热量不是特别高，不会增加身体的脂肪含量，在饮食上尽量多吃一些粗纤维含量，比较高的食物能够增加饱腹感，减少食物的摄入，对于减肥能够起到很好的帮助。饮食控制的同时每天要进行有效的体育运动
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2021-05-09 17:21
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