腰椎突出怎么锻炼腰背肌肉
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：腰椎突出怎么锻炼腰背肌肉
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- 褚彦玺 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果出现腰椎突出的情况，临床会采用小燕飞的锻炼方式，改善腰部的肌肉情况，另外也可以使用5点支撑法锻炼，这些方法都需要有专业的康复医师指导下进行以防止锻炼不当对腰部肌肉我造成再次的损伤。
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2021-05-09 17:51
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