男19岁我想快速减肥应该怎么做
2021-05-09 1人回答
年龄：19岁
健康咨询描述：男19岁我想快速减肥应该怎么做
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满意答案
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
快速减肥没有捷径，只有控制饮食、运动外加其他方法才会有效果。低脂低热量低碳水化合物饮，忌暴饮暴食，以七成饱即可，尤其是晚餐更要注意。增加运动量，以有氧运动为主。其他可口服抑制食欲或抑制脂肪吸收的减肥药
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2021-05-09 20:15
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