要怎么锻炼颈椎
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：要怎么锻炼颈椎
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
颈椎锻炼要做前后仰后仰和前屈的动作，然后每天三百下，另外注意避免受伤，避免着凉，可以用热敷或电磁波理疗仪抗炎治疗，疼痛愈烈，口服塞来昔片一片，一日两次消炎止痛，对症治疗，不要说到医院进一步的诊断和治疗。
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2022-10-15 14:29
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