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请问一下精神科医生最近发现晚上睡觉时间特别短如何治

2021-05-10 2人回答

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：请问一下精神科医生以前睡觉都是晚上十点一直到早上六点，但是发现最近晚上睡觉睡了三个小时就醒了然后就怎么也睡不着了，不知道什么原因这种症状应该如何治疗较好，有什么注意事项吗。

满意答案

病情分析：
你好先生，你的这种状况是从什么时候开始出现的？到现在有多长时间了？我们通常说睡眠出现了某种节律性的改变，那是通常和一个人内在精神心理的焦虑的情绪相关性是最大的。

指导意见：
不知道最近是不是因为生活中有什么压力性的事件，带给你情绪上的影响，还是因为其他有一些什么原因或者因素。如果这种状况是短时间偶尔出现的，那这也是一个人对某种现实问题的一种应激性的反应，你不用太担心，只有当这种问题持续的存在，对你影响比较是明显的话，再考虑这是一个问题。

投诉 2021-05-10 10:14

其他答案 (1)

病情分析：
你好.看了你的描述，首先你现在的心情是可以理解的，原来的睡眠时间是可以的，现在的时间的确有些少。

指导意见：
根据你的描述，不知道你自己注意没有，最近出现这样的睡眠情况是什么原因导致的，精神压力大吗，还是工作紧张，或者别的什么原因，现在的睡眠时间的确很短，但是找不到原因不好调整，所以自己注意一下是什么原因引起的，也好及时对症治疗。

投诉 2021-05-10 10:14

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