睡前吃什么水果能减肥
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：睡前吃什么水果能减肥
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
这里建议您睡前不要吃东西，入睡，减肥期间，建议您，合理的控制饮食，每天多吃新鲜的水果蔬菜，再找糖分和热量摄入，少吃主食，并且增强体育锻炼，每次体育锻炼不低于40分钟
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2021-05-10 23:43
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