减肥早餐吃什么？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：减肥早餐吃什么？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
在减肥期间，早餐可以适当的吃一些富含蛋白质维生素的食物，如蔬菜粥等。另外在减肥期间一定要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，不吃油炸的食物。另外也要根据自己的体质适当的加强体育锻炼，合理的控制体重。
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