早餐怎么吃才能减肥？
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：早餐怎么吃才能减肥？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
早饭还是要吃的，早上可以吃一些水果和蔬菜，避免吃油腻的食物，最好是吃一些流食，比如粥之类的，既营养又饱腹，早餐不宜吃冷的，对肠胃不好，不利于消化，可以选择苹果，鸡蛋，果汁，蔬菜汁，这些都有利于肠胃蠕动。
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2021-05-12 13:32
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