早餐怎样吃才能减肥
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：早餐怎样吃才能减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
早餐不要吃一些油炸的食物，饮食以清淡易消化，有利于减肥早餐主食最好吃一些粗粮杂粮，比如高粱米饭，小米饭，以及可以吃一些豆制品，每餐主食要控制在100克以内多吃蔬菜。
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2021-07-22 09:32
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