负重运动能减肥吗？
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：负重运动能减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
负重运动当然是能减肥的，而且减肥效果是比较良好的，因为负重运动，是能够很好的增加肌肉量，肌肉量多了，自然新陈代谢就能提高，很利于热量的消耗，所以进行规律性的负重运动以及饮食控制，对于减重减脂，是好的选择。
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2021-05-13 14:16
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