如何让正确的减肥？
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：如何让正确的减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
合理的健康的饮食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，每天坚持多做有氧运动，比如跑步瑜伽游泳都是很不错的减肥运动，但是一定要运动三十分钟以上。多喝水，增加身体代谢。
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2021-05-13 19:04
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