减肥每天运动多久
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：减肥每天运动多久
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
如果为了减肥来运动，最好每天坚持有氧运动达到60分钟，这样才能够把体内多余的热量消耗出去，只要热量不过剩，体重会逐渐降下来，建议采取科学有效的减肥办法。
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2021-05-13 22:04
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