减肥喝酸奶好还是牛奶？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：减肥喝酸奶好还是牛奶？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间的患者喝酸奶比喝纯奶更有利于患者减肥和身体的健康。纯奶含有蛋白质较为丰富，含脂肪量较高，经常饮用，容易引起脂肪堆积，不利于减肥。酸奶含有丰富的蛋白质、益生菌具有促进消化，可以分解一部分脂肪，具有提高机体免疫力等作用。
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2021-05-14 19:06
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