减肥期间每天早上吃一个蒸鸡蛋可以吃蛋黄吗
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：减肥期间每天早上吃一个蒸鸡蛋可以吃蛋黄吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
是可以吃的，所以不要过度紧张，保持平衡的心态，另外在减肥期间一定要适当加强体育锻炼，合理的控制体重，并且要养成良好的作息规律，早睡早起不熬夜。另外也要适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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