长期喝纯牛奶能减肥吗
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：长期喝纯牛奶能减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
长期喝纯牛奶其实并没有什么减肥的效果，个人建议患者不要依靠纯牛奶去减轻体重的，减肥是一个复杂的过程，建议饮食上首先要低热量饮食，不可能通过牛奶去减轻体重，低热量饮食的同时，一定要注意多种类的摄入食物，避免发生消化不良的或者营养不良的问题。
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