一次跳绳多久才能减肥？
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：一次跳绳多久才能减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥跳绳可以根据自身的体质慢慢的增加，运动减肥一般是45分钟以上。注意饭后不要跳绳，跳绳前一定要做准备热身运动。平时饮食要要注意调整健康饮食。
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2021-05-16 16:29
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