酸奶红糖减肥法?
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：酸奶红糖减肥法?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
酸奶红糖减肥法的步骤很简单：首先将2g红糖加入一杯酸奶中搅拌，然后在饭后食用，每天2次或3次均可。这种减肥的方法在一定程度上是有减肥的作用的，因为众所周知，酸奶中的菌群是可以促进胃肠蠕动及消化吸收功能，另外，红塘有利尿的作用，二者合用可以帮助减肥，且没有什么副作用。但是，使用此方法减肥的人需注意以下两点：1、不可节食，红糖、酸奶并不能提供人体每日所需的各种营养元素；2、需配合适量运动，健康的减肥法是不能缺少运动的。
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2021-05-16 14:32
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