增加肌肉要吃什么
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：增加肌肉要吃什么
满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
如果要增加肌肉，平常可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如豆制品，奶制品，鸡肉与排骨，多吃新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜，西红柿，草莓，适当的进行一些功能锻炼。
投诉
2022-12-29 17:46
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