增加肌肉要吃什么？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：增加肌肉要吃什么？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据你所说的情况来看的话，如果想要增加肌肉，这个是可以多吃一些个蛋白粉的呀。也可以吃点生肌粉，这个都是可以起到生肌的作用，平时也可以进行加强锻炼，或者是多吃一些高蛋白高纤维的食物，多吃点瘦肉，比如牛肉鸡肉海鲜都可以的。
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2022-01-19 15:34
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