晚上跑步能减肥么?
2021-05-16 2人回答
健康咨询描述：晚上跑步能减肥么?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
晚上跑步对于减肥是有帮助的。减肥是需要采用综合性的办法的运动是最好的减肥办法，尤其是早起和晚上跑步更有助于减肥。在晚上跑步的同时，患者如果能够减少主食，对患者更有帮助。
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2021-05-16 22:26
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
晚上跑步时可以帮助达到减肥效果的，要注意强度适中，这样可以保持身体的健康的状态下，减轻体重，减轻体重，在运动的同时，也要注意饮食的控制里的摄入
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2021-05-16 22:28
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