睡觉前不能吃什么食物？
2021-05-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡觉前不能吃什么食物？
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
睡觉前不当的饮食会对睡眠产生很大的影响，比如坚果类容易导致胃酸反流，临睡前尽量不要吃，还有一些柑橘类的水果或者果汁，因为含有维生素C，睡前吃容易引起反酸，另外巧克力睡前也不要吃，还有注意不要喝酒。
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2021-05-17 21:27
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