晚上只吃香蕉减肥么？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃香蕉减肥么？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
香蕉含有很多淀粉和糖类，所以晚上只吃香蕉是不能减肥的。平时适量吃一点是没问题的，香蕉含有很多维生素、锌、镁等营养成分，有润肠通便、防止便秘的功效，同时减肥一定要通过运动来进行减肥。
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2021-05-18 10:24
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