减肥吃什么不胖呢？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：减肥吃什么不胖呢？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
可以多吃水果蔬菜来帮助减肥，再加上适当的运动，不要通过节食来减肥，饮食上不要吃高质量高油脂的食物。增加每天的有氧运动量来帮助消除脂肪，以上可以喝点牛奶，酸奶热量不高，且营养丰富的食物，多喝水。
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2021-05-18 08:11
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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