做什么运动可以减掉肌肉型小腿
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：做什么运动可以减掉肌肉型小腿
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满意答案
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
一般如果体重超重，建议先减轻体重，避免低脂低糖饮食，减少油腻的食物、碳水化合物的摄入，适当运动，如果体重正常，可以通过塑形锻炼来瘦腿，比如在健身教练指导下进行瑜伽、健身操的练习。
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2021-05-18 09:10
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