如何活动能预防颈椎病？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：如何活动能预防颈椎病？
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议平时可以练习米字操，多参加放风筝游泳等活动锻炼颈部肌肉，要保持良好的坐姿，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。
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2021-05-18 10:24
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