午餐应吃几分饱？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：午餐应吃几分饱？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，午餐一般吃七分饱就可以，一般是提倡早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的养生规律，但是建议日常生活中，尽量要做到膳食多样化，营养均衡，也要做到三餐规律，避免因为用餐时间不规律导致胃肠道疾病的发生！
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2021-05-18 23:22
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