容易胖的体质如何减肥?
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：容易胖的体质如何减肥?
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的关键就是要合理的控制饮食，多运动来进行减肥，平时饮食要多吃一些低热量，低脂肪，低盐的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，每天坚持有氧运动40分钟以上就有很好的瘦身效果，但是一定要坚持，不要半途而废。
投诉
2021-05-18 19:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识