减肥吃饭吃多少合适？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：减肥吃饭吃多少合适？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥避免高热疗饮食，要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好。最好配合运动
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2021-05-18 16:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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