2021-05-18 1人回答
健康咨询描述:怎么减肥我很胖,求解
满意答案
病情分析: 减肥的话一定要通过正确的减肥方式来进行减肥,不要过度节食,不要吃减肥药,不要使用减肥产品。多运动,合理控制饮食,平时饮食调整。多吃一些新鲜的水果,蔬菜,不要吃辛辣,刺激,油腻的食物,每天坚持体育锻炼,40分钟以上就有很好的瘦身效果。
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