2021-05-18 1人回答
健康咨询描述:跳神减肥每天跳多少个?
满意答案
病情分析: 跳绳减肥一般来说,一天要跳1000~2000个左右,可是事实上跳绳减肥的总数没有太多的规定,大家可以根据本身的详细情况进行调整,要努力做到瘦身减肥的预期效果,每天跳水运动健身的时间最好在30分钟以上才可以帮助消耗脂肪
取消确定