睡前喝酸奶可以减肥吗
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：睡前喝酸奶可以减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
睡前喝酸奶有一定的减肥效果，但要适量。
从医学角度来看，睡前喝酸奶减肥的方法是比较可取的，因为酸奶中含有钙质，其可以降低体内含有脂肪的相对比例，从而达到一定程度的减肥效果。并且酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以调节体内的菌群平衡，激活肠胃中的消化酶，促进肠胃蠕动加快，缓解便秘。
投诉
2021-05-19 11:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识