睡前喝酸奶可以减肥吗？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：睡前喝酸奶可以减肥吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
不能睡觉前喝酸奶是无法达到减肥的目的，酸奶虽然可以促进肠道的移动，促进食物的消化和吸收。但是进食过多还是有可能会造成脂肪的堆积。如果你想要减肥，尽量避免在睡前进食，同时也需要坚持进行体育锻炼，促进体内过余脂肪消耗。
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2021-05-27 10:41
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