2021-05-19 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出锻炼方法如何锻炼才好?
满意答案
病情分析: 腰椎间盘突出锻炼的方法一般要经历小燕子飞,5点支撑法,3点支撑法进行腰背肌的功能锻炼,这个在网络上都有详细的视频,腰背肌的锻炼对于腰椎的稳定性具有十分重要的意义。
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